台湾小说网>自由让我自律 > 第123章 梁老师要来你大可不必这麽悲伤为姜山河道加更（第1页）
第123章 梁老师要来你大可不必这麽悲伤为姜山河道加更（第1页）
梁曼君回国了，回国的时间正好是昨天。
她也不得不回来，因为再不回来，学校都要开学了！
“我倒时差睡了好久，现在才看到你和季子杨发的微信”
梁曼君也为李柏取得的好成绩感到高兴。
只是她的性格使然，语气淡淡的，没有表现得太明显。
李柏一边骑着车，一边通过耳机跟她聊天。
他们从巴黎聊到巴塞罗那。
从一万米的场地赛，聊到马拉松的中签。
是的，横漳湖马拉松，梁曼君也中签了！
这非常不容易。
因为横漳湖马拉松是锦标赛级别的赛事。
很多专业运动员想来冲一冲成绩。
留给大众跑≈x4b7e;的名额就不多，梁曼君又不能直通。
所以，她也是运气很好，才中了这个马拉松比赛的签！
“要不你也过来玉江练练？说不定横漳湖马拉松，也能破个330！”
李柏是开玩笑的。
梁老师都要开学了，应该没有空来玉江。
谁知道，梁曼君还真的考虑了一下他的这个建议。
“离上班还有一个星期，我确实可以去跑一跑。在国外玩，练得少，我怕比赛时候找不到状态。”
梁曼君的话，让李柏有些意外。
不过，她要来，李柏也不推脱。
“那行，你过来玩，我带你去跑山！”
李柏跟梁曼君在电话里敲定了行程。
等回到高原训练中心，李柏又去了象王酒店。
“开一间商务套房，先开一个星期。”
李柏把自己放在手机套里面的身份证拿出来。
星期一的训练，跟平常没什麽两样。
还是很简单的有氧慢跑训练。
长跑练习，无论是五千米还是一万米，都非常讲究有氧能力。
即便是专业队，他们也是通过大量的慢跑练习，让队员们夯实有氧基础。
不过，今天的情况有点不一样！
虽然李柏还是之前那个李柏。
但大家眼中的李柏又不是之前那个李柏了！
所以，李柏用一公里3分50秒的配速去跑有氧。
平时的队员们都很少有人会去跟。
但今天他们一个比一个拚命。
跟得很顶还硬要跟，一点也不顾自己是不是戴上了痛苦面具。
“慢一点，慢一点！”
徐召平看出了端倪，第三圈就提醒李柏放慢速度。
别把低强度的轻松跑，搞成了中高强度的强度课！
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
相邻推荐:乱世枭雄，从县令之子到帝王 玄幻：朕刚登基，让我复国大奉？ 百万倍反馈：我打造诸天最强族 【阴卦天师】之东岳神宫 秦淮绝恋 幸福河畔 华娱从模拟恋爱开始 温柔大佬的小先生他超级乖 妖妃是祸水，清冷少将军沦陷了 智慧少年 重生2001：从渔猎江南到治学西北 西汉名将赵充国传奇 快穿：当深情男配拿了爽文剧本 牛二狗的妖孽人生 古画通古今：我成了女帝心中白月光 医修之上 NBA：开局20亿，买下尼克斯 听懂毛茸茸，癫婆破案吃瓜成动物界团宠 天渊珠：我有一块田 天降仙品男友
